Female fitness

Female Fitness é um aplicativo com todo tipo de rotinas de exercícios para fortalecer cada grupo muscular. Não só isso, mas você pode ajustar os treinos ao seu nível de condicionamento físico para que possa exercitar-se o mais intensamente possível.

Outra característica essencial do Female Fitness são as suas animações, que mostram claramente todos os exercícios. Na mesma linha, também mostra quantas repetições você tem que completar e te deixa malhar em seu próprio ritmo, pulando ou pausando qualquer um dos exercícios.

Mas Female Fitness tem mais do que exercícios de tonificação muscular. Este aplicativo também têm várias dicas para te ajudar a ter uma dieta balanceada e a se recuperar dos treinos com eficácia. Além disso, há também uma página que mostra seu progresso com o passar das semanas.

Female Fitness é um ótimo app de treino que você pode usar para treinar em casa. Experimente e observe como seus glúteos, abdominais, braços e pernas vçao ficando cada vez mais tonificados.